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減肥期間是可以少量的吃一些瘦肉的,因?yàn)槭萑饫锩娴鞍踪|(zhì)比較多,血紅素含量豐富,脂肪也是比較少的,瘦肉屬于一種低脂肪的食物,減肥期間也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng),瘦肉里面有著豐富的磷,鉀,還有豐富的維生素b1,維生素b2,維生素b12。
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來(lái)源: 南方養(yǎng)生網(wǎng) | 時(shí)間: 2023-06-08 12:09:00 |
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減肥期間是可以少量的吃一些瘦肉的,因?yàn)槭萑饫锩娴鞍踪|(zhì)比較多,血紅素含量豐富,脂肪也是比較少的,瘦肉屬于一種低脂肪的食物,減肥期間也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng),瘦肉里面有著豐富的磷,鉀,還有豐富的維生素b1,維生素b2,維生素b12。
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